Ik lees altijd tien boeken tegelijkertijd, ben geabonneerd op welgeteld 66 podcasts, volg altijd een of andere cursus en lees het liefst ook nog alle e-mail nieuwsbrieven van mijn squad aan inspiratiebronnen. Inderdaad, ik ben nieuwsgierig en leergierig. En ja, dat is soms een beetje overweldigend. Tijd om op te...
Lees verder
Als je hoogsensitief bent dan verwerkt je zenuwstelsel prikkels intenser. Hierdoor kost of geeft iedere impuls van buitenaf je meer energie dan bij iemand die niet hoogsensitief is. Hoogsensitiviteit is een kracht met veel positieve kanten, maar het vraagt je wel extra te letten op je energie en op welke...
Lees verder
Ik ben altijd een echt wintermeisje geweest. Gek op sneeuw, op de behaaglijkheid van een gezellig huis, op warme thee. En hoe meer ik me bewust word van de natuur en haar veranderlijkheid, hoe meer ik de diepte zie van de schoonheid van het winterseizoen.Als ik denk aan de winter...
Lees verder
Vorig jaar bezocht ik een ‘shamanic healer’ in Amerika. Dat is iemand die zich, terecht, geen sjamaan noemt, maar wel de healing methoden van de sjamaan gebruikt. Zij leerde mij sjamaanse reizen te maken om contact te maken met mijn spirit guides en heling in te roepen voor mijn chronische...
Lees verder
In traditionele culturen werd de winter gezien als een tijd van naar binnen keren. Een tijd van reflectie, intuïtie en de reis naar binnen. De lange, donkere nachten van de winter geven ons de kans om de mysteries die wij in ons dragen, te ontrafelen. Zoals het sap van de...
Lees verder
Een paar maanden geleden stopte ik met koffie drinken. Nu dronk ik al niet zo gek veel koffie, zelden meer dan één kopje per dag, maar toch voelde het niet langer goed. Na een kopje koffie raakte ik steeds sneller overprikkeld, kreeg steeds meer het gevoel dat ik mijn bijnieren...
Lees verder
In mijn werk als coach en op sociale media heb ik het geregeld over rouw. Een emotie die we in onze moderne cultuur vaak associëren met de dood van een geliefde en een emotie waar we maar weinig over praten. Dat terwijl we veel vaker rouw ervaren dan we denken...
Lees verder