The longest day of the year is just a few nights away, the Summer Solstice is the buildup of all you’ve done and created since the Winter Solstice. When you look around you, you see that nature is flourishing. That she’s finishing up her work. From here, it’s time to trust. To let loose, to trust that the harvest will come…

Lees verder

Your spirit animals don’t want you to interpret them, they want you to interact with them. The subject of spirit guides is a touchy one for me. Some part of me just can’t fathom why half of the Western white women have Wolf or Tiger as their spirit animal, while most of us haver have…

Lees verder

Even though you might be at the leading edge of change (read my previous post), this doesn’t mean that change is suddenly easy. What I’ve noticed is that the unhelpful habits that have come up for me are actually part of a self-soothing mechanism that’s been there all along.

Lees verder
sjamaanse-reis

Vorig jaar bezocht ik een ‘shamanic healer’ in Amerika. Dat is iemand die zich, terecht, geen sjamaan noemt, maar wel de healing methoden van de sjamaan gebruikt. Zij leerde mij sjamaanse reizen te maken om contact te maken met mijn spirit guides en heling in te roepen voor mijn chronische pijn. Sindsdien is ‘shamanic journeying’ één van mijn favoriete vormen van meditatie en een techniek die ik veel inzit in mijn coaching sessies. In dit artikel leg ik je uit wat een sjamaanse reis is en hoe ook jij een ‘shamanic journey’ kunt maken.

Lees verder
uitnodiging-winter

In traditionele culturen werd de winter gezien als een tijd van naar binnen keren. Een tijd van reflectie, intuïtie en de reis naar binnen. De lange, donkere nachten van de winter geven ons de kans om de mysteries die wij in ons dragen, te ontrafelen. Zoals het sap van de boomschors zich in de winter…

Lees verder